Coaching

Je kan bij mij terecht voor individuele coaching met een focus op thema’s als:

  •  Werkplezier, ontwikkeling, ambitie, loopbaanoriëntatie
  • Vertrouwen, psychologische veiligheid, doorbreken van patronen
  • Omgaan met grensoverschrijdend gedrag
  • Korte trajecten voor een drijfverenonderzoek of MBTI Step II
  • Outplacement; hulp bij het vinden van ander werk

Daarnaast kan je het online coachprogramma Koers Bepalen om je loopbaan opnieuw richting te geven.

Coachgesprekken kunnen zowel online als live plaatsvinden.

Wil je van gedachten wisselen, omdat je jouw coachvraag herkent, dan kan je kosteloos een kennismakingsgesprek inplannen.

Manon Erich loopbaancoach zoetermeer

coaching

Loopbaan en ontwikkeling

Een maatwerk loopbaantraject start met een kennismakingsgesprek waarin we bepreken wat een traject jou moet opleveren en wat daar voor nodig is. Heb je al stappen ondernomen, dan nemen we dat mee in ons traject. In een maatwerkcoachtraject combineren we een aantal thema’s die passen bij jouw coachvraag,  Er kan een combinatie van onderstaande onderwerpen aan bod komen:

  • Motivatie
  • Dertigersdilemma
  • Talenten
  • Stress
  • Ambitie
  • Oriëntatie
  • Vertrouwen
  • Patronen
  • Keuzes maken
  • Emoties en gedrag

Een maatwerk loopbaantraject bestaat doorgaans uit 6 tot 8 coachgesprekken. We maken gebruik van een drijfverenscan, MBTI of andere vragenlijsten als dat past bij je coachvraag. We kunnen je coachvraag ook vanuit systemisch perspectief benaderen.

Herken je deze coachvragen?

R

Wat is een passende volgen stap in mijn loopbaan?

R

Wat motiveert mij en wat zijn mijn drijfveren?

R

Welke rollen of functies passen bij me?

R

Wat kost me energie en wat geeft me energie?

R

Hoe doorbreek ik mijn valkuilgedrag?

R

Wat zijn mijn talenten en kwaliteiten?

R

Welke ontwikkeling helpt mij bij mijn ambities?

R

Ik moet een keuze maken. Waar doe ik goed aan?

R

Hoe zorg ik beter voor mezelf op mijn werk?

R

Wat moet ik doen om meer werkplezier te ervaren?

Deze vragen vormen een goede aanleiding voor dit coachtraject.

coach zoetermeer

Een vervelende werksituatie?

Het coachtraject

Doet zich een vervelende situatie voor op je werk? Misschien wel ongewenst gedrag van een collega, leidingevende, klant of patiënt. Zo’n situatie ontneemt je jouw werkplezier, beinvloed je ontwikkeling en maakt je wellicht ook onzeker. Bovendien kan het stress en vervelende emoties opleveren. Misschien wisselen boosheid, twijfel en angst zich af. 

Dan is een coachtraject van 3 à 4 gesprekken iets voor jou. In dit traject onderzoeken we bijvoorbeeld:

  • Controleverlies versus regie nemen
  • Emotiemanagement: emotie en gedrag
  • Patronen herkennen en doorbreken
  • Bespreken en/of aanspreken

De gesprekken geven je tevens handvatten voor de toekomst.

Ik bied je een luisterend oor, help je reflecteren en kan je waar nodig spiegelen. Dit traject bestaat uit terugkijken en stil staan bij de huidige situatie en vooruitkijken. Hoe kan je leren van deze situatie? Hoe kan je het een volgende keer anders doen?

R

Past dit bij jouw werksituatie?

R

Kan je wel wat hulp gebruiken?

R

Wil je een verandering realiseren?

R

Wil je de oorsprong onderzoeken?

R

Overkomt iets dergelijks je vaker?

R

Wil je systemisch naar de situatie kijken?

Spreekt dit je aan? Is dit het moment om de situatie te verbeteren? Ik ga er graag met je over in gesprek.

loopbaancoach tips eBook

Gratis eBook

Maak werk van je loopbaan

In dit eBook vind je informatie, tips en opdrachten om talenten, vaardigheden en drijfveren in kaart te brengen. Reflectievragen helpen je om door te pakken. Het eBook bestaat uit 16 bladzijdes (A4) met 15 opdrachten en eindigt met een actieplan zodat je inzichten om kan zetten in resultaat.

coaching

Outplacement

Baanverlies verwerken

De periode rondom ontslag en het tekenen van een vaststellingsovereenkomst heeft doorgaans veel impact. Je verliest niet alleen je baan, maar ook je collega’s, je ritme, een doel of zingeving en zekerheid. Ook als je het als een kans ziet om iets anders te kunnen gaan doen, heb je tijd nodig om iets los te laten. De één heeft daar meer tijd voor nodig dan de ander. Tijdens ons kennismakingsgesprek onderzoeken we of we bij de start van het outplacementtraject tijd en ruimte moeten maken voor het verwerken van het ontslag en daarmee het verlies van je baan. Dat kan heel praktisch, diepgaand of juist systemisch worden aangevlogen. Precies zoals het bij jou en je situatie past.

Ontdekken wat je wil en kan

Wil je op zoek naar een vergelijkbare baan, dan maken we concreet wat dat betekent voor werkinhoud, rollen, je ontwikkeling, verantwoordelijkheden en de context. Hoe beter jij weet waar je aan bij wil dragen en waarom, hoe beter we er in slagen dat ook te vinden. Het helpt om gericht te zoeken naar een werkgever die past bij jou.

Baanverlies kan ook betekenen dat je op zoek wil gaan naar heel ander werk. Misschien voel je zelfs de behoefte om het roer om te gooien. Dan is het goed om op onderzoek uit te gaan. In dit traject maken we concreet wat jou voldoening geeft en motiveert, wat je talent is en welke rollen er goed bij je passen. We brengen een ideale baan in kaart en werken toe naar een functieprofiel dat aansluit op jouw wensen en de realiteit van de arbeidsmarkt. Kortom, we gaan je koers bepalen.

Arbeidsmarktvaardigheden

Wanneer je er klaar voor bent om naar ander, passend werk te zoeken, zullen we ook aandacht besteden aan sollicitatievaardigheden. Hierbij kan je denken aan het inzetten van LinkedIn en leer ik jou succesvol sollicitatiegesprekken voeren. Coachgesprekken over solliciteren leveren jou een hedendaags cv op, je ontdekt de wijzes waarop recruiters selecteren en samen zorgen we er voor dat je motivatie helder en overtuigend is.

Ben je benieuwd wat je in je cv zet en wat er in een sollicitatiebrief thuis hoort? Ik leg het je uit en ik vertel je ook waarom. Samen werken we aan je sollicitatiebrieven, zodat jij er handigheid in krijgt.

We bereiden een sollicitatiegesprek samen grondig voor, zodat je goed beslagen ten ijs komt en controle in het gesprek hebt. Ik vind het belangrijk dat je voelt dat je een gelijkwaardig gesprek aangaat. Ik zal je uitleggen hoe je dat realiseert. Door dit traject ben je niet alleen succesvol bij schriftelijk sollicitaties, maar weet je jezelf ook in gesprekken overtuigend te presenteren en ga je met vertrouwen het gesprek tegemoet.

Sta je op het punt om een vaststellingsovereenkomst aan te bieden of te tekenen? Of heb je dat onlangs gedaan en is het tijd om in beweging te komen? Lees dan wat uitgebreidere informatie op de pagina over outplacement of plan een kosteloos kennismakingsgesprek met me in. Dan onderzoeken we samen wat ervoor nodig is om weer met plezier aan het werk te gaan en hoe je dat realiseert.

In mijn blog ‘Wat is outplacement?’ leg ik wat meer uit over wat het inhoud en waarom het belangrijk is om beschikbaar te stellen en aangeboden te krijgen.

loopbaancoach zoetermeer noloc

loopbaancoaching

Kort coachtraject

Drijfveren onderzoeken

  • Ontdek wat jou motiveert
  • Gevalideerde Intodrives vragenlijst
  • Uitgebreide persoonlijke rapportage
  • Jouw vraag of situatie staat centraal
  • Inzicht in jezelf en je werkomgeving
  • Alle drijfveren (6) in beeld
  • Goede hulp bij keuzes maken

Een traject van 3 gesprekken a €795,- excl. btw

MBTI Step II

  • Ontdek wat jou kenmerkt
  • Gevalideerde MBTI vragenlijst
  • Uitgebreide persoonlijke rapportage
  • Jouw vraag of situatie staat centraal
  • Krijg inzicht in energiegevers
  • Jouw unieke talent in beeld
  • Vergroot je zelfvertrouwen

Een traject van 3 gesprekken a €795,- excl. btw

Online coachprogramma Koers Bepalen

Is het tijd voor een volgende loopbaanstap, maar weet je niet waar je die volgende stap op moet baseren? Dan is het online coachprogramma Koers Bepalen de eerste en beste stap in de goede richting. Ga zelf aan de slag met een bewezen effectief programma, bepaal je eigen tempo en krijg waar nodig gerichte ondersteuning. Bij dit programma horen 6 coachgesprekken en je krijgt van mij feedback op gemaakte opdrachten.

Met behulp van de 3 modules, 9 stappen, 20 gevarieerde opdrachten, inspiratietips en een uitgebreide uitleg, kan je jouw eigen Roadmap vullen, zodat je al je inzichten om kan zetten in actie en voor de gewenste verandering in je loopbaan kan zorgen.

loopbaancoach zoetermeer noloc

Coaching keuzestress

  • Analyse: welke keuzes zijn er?
  • Hoe maak jij keuzes?
  • Wat maakt het nu lastig?
  • Wat lost de beslissing op?
  • Waar neem je afscheid van?
  • Waar moet je keuze aan voldoen?
  • Wat heb je nodig voor je besluit?

Een traject van 3 gesprekken en 2x e-coaching a €700,- excl. btw

Coaching Loopbaan APK

  • Inzicht in je ontwikkelpunten
  • Bewustworden van je kwaliteiten
  • Concretiseren van je ambitie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Voorbereiden op loopbaanoriëntatie
  • Krijg inzicht in energiegevers
  • Actieplan of ontwikkelplan

Een traject van 3 gesprekken en 2x e-coaching a €700,- excl. btw

coaching

Werkvormen en methodieken

In mijn begeleiding zet ik, afhankelijk van de aanleiding, vraag of persoonlijk van de cliënt verschillende werkvormen en methodieken in. Daarbij kan je denken aan RET, Roos van Leary, kernkwadranten, cirkel van invloed, NLP, TA, oplossingsgericht coachen, koersonderzoektechnieken en systemisch werk. 

Ik ben bevoegd om te werken met de MBTI vragenlijst voor zowel Step I als Step II waarmee ik advanced rapporten kan bestellen. Drijfveren breng ik in kaart middels de gevalideerde vragenlijst van IntoDrives. Daarnaast kan ik talloze vragenlijsten inzetten van LDC/TRJCT, waaronder een Big 5-onderzoek, een analyse van interesses en een beroepen, opleidingen en vacaturedatabase. Met mijn eigen kaartenset Werken met Waarden ontdekken wat belangrijk voor je is.

Bij stressgerelateerde vragen gebruik ik de vragenlijst van het CSR, expertisecentrum Stress & Veerkracht, waarmee ik het stressniveau, de stresstriggers en het hersteltekort in kaart kan brengen. Dat geeft inzicht en maakt het gesprek met je werkgever over je klachten en behoefte makkelijker.

loopbaancoach zoetermeer

De kaarten in de Atlas van de belevingswereld kunnen ook tot mooie inzichten leiden.

Boekentips

Boekentip: Patronen doorbreken
Boekentip: Patronen doorbreken

Dit boek van Hannie van Genderen helpt je om negatieve gevoelens en emoties te herkennen en te veranderen. Het boek legt aan de hand van een boeiende theorie (Transactionele Analyse) uit hoe je dit kunt doen en waarom dit je parten kan spelen. Het boek leest vlot en...

Lees meer
Boekentip: Beinvloed anderen, begin met jezelf
Boekentip: Beinvloed anderen, begin met jezelf

Merk je dat je gedrag soms niet zo effectief is en wil je met behulp van een bewezen succesvolle methodiek aan de slag? Dan is deze bestseller je nieuwe lijfboek. Ik raad het regelmatig aan en gebruik de methodiek ook in coachgesprekken wanneer clienten moeite hebben...

Lees meer
Boekentip: Invloed
Boekentip: Invloed

In dit rijtje boeken lijkt dit managementboek een beetje een vreemde eend in de bijt. En toch beveel ik het frequent aan. Naast dat het simpelweg boeiende materie is, hebben veel van mijn clienten tijdens hun werk wat aan de inzichten in de boek. Ze hebben moeite met...

Lees meer
Boekentip: Generatie Ei
Boekentip: Generatie Ei

Het boek voor twintigers en dertigers met keuzestress, hoge verwachtingen en angst om te falen! Het zijn verschijnselen die meer dan gemiddeld voor lijken te komen bij Generatie Y. De schrijfster schrijft vanuit haar eigen ervaring en dat maakt het erg herkenbaar en...

Lees meer
Boekentip: Worktypes (MBTI)
Boekentip: Worktypes (MBTI)

Vraag jij je wel eens af waarom collega’s zo anders tegen zaken aankijken of taken heel anders aanpakken? Lijkt het alsof bepaalde collega’s het proces met opzet laten stagneren of alleen maar ….

Lees meer

Coaching Zoetermeer

Ik werk zowel live als online

Werkadres:

Crown Business Center

Boerhaavelaan 40, Zoetermeer

manon@manonerich.nl

06 – 489 30 092

Manon Erich

loopbaanadvies en coaching

KvK nummer: 67747124

BTW nummer: NL002043204B12

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring